Dieta Wygodna
Nie musisz kochać gotować, żeby kochać jeść. Spróbuj prostych przepisów diety wygodnej.
świeże warzywa
owoce
produkty zbożowe pełnoziarniste
zdrowe tłuszcze
ryż
Nie masz czasu na stanie w kuchni, ale nie chcesz rezygnować z pełnowartościowych posiłków? Sięgnij po dietę dopasowaną do Twojego tempa życia. Szybko przygotujesz pyszne i zdrowe posiłki. Ugotujesz je na dwa dni i z łatwością zabierzesz do pracy.
Dieta idealna dla zapracowanych
Gotujesz posiłki na dwa dni
Oszczędzasz czas i pieniądze
Dbasz o zdrowie i samopoczucie
Dostajesz spersonalizowaną dietę
Jesteś pod opieką dietetyka
Chudniesz bez wyrzeczeń
Bo w diecie chodzi przede wszystkim o skuteczność i wygodę
Intensywny tryb życia i ciągły brak czasu sprawiają, że nietrudno o złe decyzje żywieniowe. Tymczasem żeby jeść zdrowo i smacznie, wcale nie musisz spędzać długich godzin przy kuchennym blacie. Wystarczy tylko odrobina chęci oraz plan dopasowany do Twoich umiejętności i trybu życia. Spróbuj!
Kamila KasprzakDietetyk peatera
Czy wiesz, że……dieta wygodna pozwala zaoszczędzić nawet 6 godzin tygodniowo? Dzięki prostym posiłkom, które przygotujesz na dwa dni, unikniesz codziennego stania w kuchni, a jednocześnie będziesz jeść zdrowo i smacznie.
Przykładowy jadłospis
Śniadanie
Kanapki z rukolą i mozarellą pomidorami i oliwkami
10 min
Śniadanie
Owsianka na mleku z owocami orzechami i kakao
10 min
Śniadanie
Jaja gotowane pomidor z cebulą
10 min
Przekąska
Serek z dżemem i orzechami włoskimi
2 min
Przekąska
Kefir z borówkami i orzechami laskowymi
3 min
Obiad
Zupa warzywna z białą fasolą i papryką
15 min
Obiad
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
10 min
Obiad
Kaszotto gryczane z indykiem kalafiorem i marchewką z groszkiem
30 min
Kolacja
Sałatka z mozzarellą pomidorem i bazylią
10 min
Kolacja
Placki z batata i cebuli z serem
20 minJak działa peater?
Obejrzyj video i zobacz, jakie to proste!
01.
Opowiedz nam o sobie, swoich nawykach i stylu życia.
02.
Wybierz dietę, która pasuje do Ciebie.
03.
Korzystaj z menu dopasowanego do Ciebie.
04.
Zaznacz swoje treningi. Peater zaktualizuje Twoje menu.
05.
Masz pytania? Porozmawiaj z dietetykiem.
06.
Po prostu jedz. Peater zadba o resztę.
Oni już zmienili swoje życie z peaterem!
Przekonaj się, jakie to proste i zacznij teraz – nie „od jutra”!
„Uwielbiam te aplikacje. Działam z Peater od końca grudnia, schudłam już 3 kg. Świetne posiłki, bardzo proste w przygotowaniu i przede wszystkim składniki dostępne w każdym sklepie. Polecam :)”
Agata Beck