Chcesz wiedzieć więcej o zdrowym odchudzaniu?
Pobierz e-book przygotowany przez dietetyczkę kliniczną, która pomogła schudnąć już setkom podopiecznych.
Prawidłowo skomponowana dieta w chorobie Hashimoto jest jednym z najważniejszych elementów leczenia. Odpowiednie zasady odżywiania pomagają zmniejszyć stan zapalny tarczycy i wspierają jej pracę. Przeczytaj, dlaczego warto stawiać m.in. na produkty o niskim indeksie glikemicznym i bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe.
Dieta przy Hashimoto często budzi pytania o rolę substancji antyodżywczych, które mogą wpływać na funkcjonowanie tarczycy. Czy należy całkowicie unikać kapusty, soi i roślin strączkowych, aby chronić tarczycę? A może wystarczy ich odpowiednia obróbka i umiar w spożyciu? Poznaj zasady diety Hashimoto i dowiedz się, jak zminimalizować działanie związków wolotwórczych.
W ostatnim czasie w społeczeństwie coraz częściej diagnozuje się Hashimoto (1). Jest ona obecnie jedną z najczęściej występujących chorób z grupy niedoczynności tarczycy. Na czym polega choroba Hashimoto? Przeczytaj, jakie są jej objawy i przyczyny, a także sposoby leczenia.
Substancje odżywcze występują powszechnie w żywności – nawet tej, uznawanej za zdrową. Czy jest się czego obawiać? Przeczytaj, jakie produkty zawierają takie substancje i jak zminimalizować negatywne skutki ich spożywania.
Czy choroba Hashimoto jest wskazaniem do stosowania diet eliminacyjnych? Przeczytaj, jaka jest odpowiednia dieta w Hashimoto i czy musisz wykluczać ze swojego jadłospisu gluten i nabiał.
