Dietetyk

Kamila Pawłowska

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, kierunku Dietetyka. Pasjonatka aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Certyfikowany Instruktor Fitness. Jej konikiem jest żywienie osób aktywnych fizycznie. Wiedzę z tego obszaru zdobywa uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach. Interesuje się również psychodietetyką, a temat zgłębia studiując na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS.

Dieta low FODMAP – produkty i zastosowanie. Najważniejsze informacje o diecie z niską zawartością fodmap

Kamila Pawłowska

27 listopada 2025

Dieta low FODMAP – produkty i zastosowanie. Najważniejsze informacje o diecie z niską zawartością fodmap

Zmagasz się z dolegliwościami trawiennymi, wzdęciami i bólami ze strony przewodu pokarmowego? Odwiedziłeś już kilku…

Dieta w chorobie Hashimoto. Co jeść, a czego unikać przy Hashimoto?

Kamila Pawłowska

27 listopada 2025

Dieta w chorobie Hashimoto. Co jeść, a czego unikać przy Hashimoto?

Prawidłowo skomponowana dieta w chorobie Hashimoto jest jednym z najważniejszych elementów leczenia. Odpowiednie zasady odżywiania…

Choroby sercowo-naczyniowe – objawy, przyczyny i profilaktyka. Jak się przed nimi uchronić?

Kamila Pawłowska

27 listopada 2025

Choroby sercowo-naczyniowe – objawy, przyczyny i profilaktyka. Jak się przed nimi uchronić?

Choroby sercowo-naczyniowe to najczęstsza przyczyna zgonów na świecie, a ich objawy bywają niekiedy bagatelizowane. Duszności,…

Dieta Hashimoto – zasady spożywania kapusty, strączków i innych produktów zawierających substancje antyodżywcze

Kamila Pawłowska

27 listopada 2025

Dieta Hashimoto – zasady spożywania kapusty, strączków i innych produktów zawierających substancje antyodżywcze

Dieta przy Hashimoto często budzi pytania o rolę substancji antyodżywczych, które mogą wpływać na funkcjonowanie…

Dieta DASH – co to jest? Zasady i cele diety DASH

Kamila Pawłowska

27 listopada 2025

Dieta DASH – co to jest? Zasady i cele diety DASH

DASH znajduje się w czołówce najzdrowszych modeli żywienia, polecanych zarówno przez dietetyków, jak i lekarzy.…

Dieta DASH – dla kogo jest przeznaczona?

Kamila Pawłowska

27 listopada 2025

Dieta DASH – dla kogo jest przeznaczona?

Czy istnieje sposób odżywiania, który jednocześnie wspiera zdrowie serca, obniża ciśnienie tętnicze i chroni przed…

Dieta DASH – efekty. Korzystny wpływ na profil lipidowy, ciśnienie tętnicze i poziom cukru we krwi

Kamila Pawłowska

27 listopada 2025

Dieta DASH – efekty. Korzystny wpływ na profil lipidowy, ciśnienie tętnicze i poziom cukru we krwi

Jakie daje efekty dieta DASH? Przede wszystkim pozytywnie wpływa na profil lipidowy, ciśnienie tętnicze oraz…

Dieta MIND – zasady diety, która wspiera Twój mózg

Kamila Pawłowska

27 listopada 2025

Dieta MIND – zasady diety, która wspiera Twój mózg

Czy wiesz, że to, co jesz, ma ogromny wpływ na kondycję Twojego umysłu? Jednym z…

Na czym polega choroba Hashimoto? Charakterystyka, objawy, leczenie

Kamila Pawłowska

27 listopada 2025

Na czym polega choroba Hashimoto? Charakterystyka, objawy, leczenie

W ostatnim czasie w społeczeństwie coraz częściej diagnozuje się Hashimoto (1). Jest ona obecnie jedną…

Gotowa na zmiany?

Wybierz dietę, która żyje z Tobą!